Cocinar para una Multitud

Tazones de sopa de elote cremosa adornada con micro plantas.

Sopa tipo "Chowder" de Elote en Sartén

Preparación:

5 minutos

Rinde:

4 tazas

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Un licuado cremoso rosado de plátano y frambuesa se muestra en un vaso para servir.

Licuado de Plátano y Frambuesa

Preparación:

5 minutos

Rinde:

4 tazas

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Un tazón con plátano partido por la mitad se cubre con yogur, trozos de piña y una pizca de granola

Banana Split Para el Desayuno

Preparación:

5 minutos

Rinde:

2 banana splits

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Un molde con albóndigas de masa con una salsa de pollo y base de verduras.

Cacerola de Pollo con Albóndigas de Masa

Preparación:

10 minutos

Rinde:

8 tazas

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Chili con Pavo y Calabaza

Preparación:

5 minutos

Rinde:

10 tazas

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Una mezcla de frijoles sazonados y tocino se muestra en un tazón para servir.

Guisado de Frijoles al Horno

Preparación:

15 minutos

Rinde:

8 tazas

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Tazón de sopa de verduras y fideos de macarrón.

Sopa Italiana de Legumbres

Preparación:

15 minutos

Rinde:

10 tazas

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Un tazón de sopa caliente con frijoles negros y verduras, adornado con hierbas.

Sopa de Frijoles Negros

Preparación:

15 minutos

Rinde:

12 tazas

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Tazón de trozos de manzana al horno con pasas y canela.

Manzanas Extraordinarias

Preparación:

10 minutos

Rinde:

3 tazas

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Tazón con cubitos de sandía con aderezo de cilantro.

Salsa de Sandía

Preparación:

15 minutos

Rinde:

2 tazas

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Plato de rebanadas de papa al horno doradas.

Papas Fritas Saludables

Preparación:

10 minutos

Rinde:

24 pedazos

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Un vaso de helado lleno de capas de fresas rebanadas, granola, arándanos azules y yogur cremoso.

Parfait de Arándanos

Preparación:

5 minutos

Rinde:

4 tazas

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Un plato de arándanos azules al horno con una cobertura de avena dorada.

Postre Crujiente de Arándanos

Preparación:

5 minutos

Rinde:

2 tazas

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Vasos de licuado de fruta verde con popotes.

Licuado Poderoso de Popeye

Preparación:

10 minutos

Rinde:

4 tazas

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Molde para hornear de arroz, carne de res y verduras con queso cheddar derretido.

Cazuela de Arroz Picante y Carne Molida

Preparación:

10 minutos

Rinde:

8 tazas

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Plato grande de galletas de calabaza anaranjadas.

Galletas de Calabaza Para el Desayuno

Preparación:

20 minutos

Rinde:

48 galletas

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Tortillas de maíz dobladas sobre verduras y queso servidas con dip de yogurt.

Quesadillas Vegetarianas con Salsa de Yogur y Cilantro

Preparación:

15 minutos

Rinde:

12 porciones

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Tazón con chili cubierto con queso cheddar rallado.

Chili Vegetariano

Preparación:

15 minutos

Rinde:

8 tazas

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Tazones con ensalada de espinacas cubiertas con fresas y rodajas de naranja.

Ensalada de Primavera

Preparación:

15 minutos

Rinde:

10 tazas

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Tazón de avena en hojuelas y pasas servida con leche y fresas.

Granola a la Sartén

Preparación:

10 minutos

Rinde:

5 tazas

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Molde para hornear con queso derretido sobre una mezcla de arroz y verduras.

Vegetales con Carne a la Sartén

Preparación:

10 minutos

Rinde:

8 tazas

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Galletas Saludables de Pastel de Zanahoria

Preparación:

20 minutos

Rinde:

48 galletas

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Mezcla de frijoles y pollo envuelta en tortillas de harina y papel de aluminio en platos.

Burritos con Pollo y Salsa de Frijoles Negros

Preparación:

20 minutos

Rinde:

4 burritos

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Tazón grande con arroz, salchicha y mezcla de verduras.

Arroz con Frijoles y Salchichón

Preparación:

10 minutos

Rinde:

8 tazas

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Plato de tortilla dorada doblada sobre un relleno de queso, pera y verduras.

Quesadillas con Peras

Preparación:

10 minutos

Rinde:

8 pedazos

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Salsa del Mercado de Agricultores

Preparación:

15 minutos

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Un tazón pequeño de fruta en cubitos con un aderezo de yogur.

Ensalada de Fruta Cremosa

Preparación:

10 minutos

Rinde:

4 tazas

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Mezcla de maíz, frijoles y verduras con aderezo en un tazón grande.

Ensalada Vaquera

Preparación:

20 minutos

Rinde:

8 tazas

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Plato de barras de avena y crema de cacahuate con pasas.

Barras de Crema de Cacahuate (maní) y Cereal

Preparación:

15 minutos

Rinde:

16 barras

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Tazones de sopa que contienen verduras coloridas, lentejas y cebada

Sopa de Cebada con Lentejas

Preparación:

10 minutos

Rinde:

10 tazas

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Un tazón de ensalada de cebada, frijoles y verduras adornada con perejil.

Ensalada de Cebada, Frijol y Elote

Preparación:

15 minutos

Rinde:

6 tazas

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Use un tenedor para sumergir trozos de plátano en yogur y luego en granola para un bocadillo sencillo.

Medallones de Plátano

Preparación:

5 minutos

Rinde:

2 porciones

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Tazón de madera con una mezcla de nueces, pretzels y cereal.

Mezcla de Cereales y Frutas Secas Hecha en Casa

Preparación:

5 minutos

Rinde:

6 tazas

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Panecillos (muffins) dorados con pasas servidos con un vaso de leche.

Panecillos (muffins) en la Mañana

Preparación:

15 minutos

Rinde:

12 panecillos

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Tazón de pasta de verduras espolvoreada con queso parmesano.

Pasta con Verduras y Frijoles

Preparación:

10 minutos

Rinde:

8 tazas

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Vaso de cristal con capas de yogur, durazno, arándanos azules y granola.

Parfait con Frutas

Preparación:

10 minutos

Rinde:

2 tazas

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