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Photo of Berry Blast Off
Makes:
Yield
4 cups

Prep time:
Prep time
5 minutes

Rinde: 4 tazas
Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredients

1 cup sliced strawberries
1 cup low-fat granola
1 cup blueberries or other fruit
1 cup low-fat plain yogurt

Ingredientes

1 taza de fresas en rebanadas
1 taza de granola, baja en grasa
1 taza de arándanos azules u otra fruta
1 taza de yogur natural, bajo en grasa

Directions

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Divide the strawberries among 4 glasses.
  3. Sprinkle 1/4 cup granola over the strawberries in each glass.
  4. Divide blueberries and place on top of granola.
  5. Spoon 1/4 cup yogurt on top of the blueberries.
  6. Enjoy right away.
  7. Refrigerate leftovers within 2 hours.

Preparación

  1. Saque 4 vasos pequeños. Lave toda la fruta.
  2. Divida las fresas entre cada uno de los vasos.
  3. Rocíe la granola sobre las fresas.
  4. Divida los arándanos azules y póngalos encima de la granola.
  5. Con una cuchara ponga el yogur encima de los arándanos.
  6. ¡Disfrútelo! Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notes

  • Substitute any frozen and thawed, canned and drained, or fresh chopped fruit for strawberries and blueberries.

Notas

  • Sustituya otras frutas congeladas, en lata y escurridas del líquido, o frescas y cortadas en pedazos pequeños por las fresas y los arándanos.