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Rinde:
Makes
4 tazas
Preparación:
Prep time
5 minutos
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Un vaso de helado lleno de capas de fresas rebanadas, granola, arándanos azules y yogur cremoso.

Ingredientes

1 taza de fresas en rebanadas
1 taza de granola, baja en grasa
1 taza de arándanos azules u otra fruta
1 taza de yogur natural, bajo en grasa

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Saque 4 vasos pequeños. Lave toda la fruta.
  3. Divida las fresas entre cada uno de los vasos.
  4. Rocíe la granola sobre las fresas.
  5. Divida los arándanos azules y póngalos encima de la granola.
  6. Con una cuchara ponga el yogur encima de los arándanos.
  7. ¡Disfrútelo! Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Sustituya otras frutas congeladas, en lata y escurridas del líquido, o frescas y cortadas en pedazos pequeños por las fresas y los arándanos.

Pagado por USDA SNAP. El Servicio de Extensión de Oregon State University prohíbe la discriminación en todos sus programas, servicios, actividades y materiales. Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.