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Hojuelas de Avena Remojadas Durante la Noche para Uno

Notas

Notas de la receta

  • Pruebe otras frutas frescas, congeladas o enlatadas.
Overnight Oats For One Photo
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de enfriamiento: 6 a 12 horas
Rinde: 1 taza
Datos de Nutrición: Ver Etiqueta

Ingredientes

  • 1/3 de taza de avena tradicional en hojuelas
  • 1/3 de taza de yogur
  • 1/3 de taza de leche 
  • 2 cucharadas de leche en polvo 
  • pizca de canela u otra especia
  • 1⁄2 taza de fruta cortada en trozos (fresca, enlatada o congelada)

 

Preparación

  1. En un tazón pequeño o una taza de 12 onzas, mezcle la avena, el yogur, la leche, la leche en polvo y la canela.
  2. Añada la fruta ahora o justo antes de comer.
  3. Cubra y refrigere la mezcla de avena de 6 a 12 horas.  
  4. Refrigere lo que sobra durante las siguientes 2 horas.

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