Pasar al contenido principal

Ensalada de Elote

Apetitosa variedad de maíz, frijol y verduras adornadas con cilantro.
Preparación: 10 minutos
Rinde: 2 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 taza de elote (cocido de fresco o congelado, o enlatado, escurrido y enjuagado)
1 taza de frijoles negros (enlatados, escurridos y enjuagados)
2 cucharadas de pimiento dulce cortado en forma de cubitos (cualquier color)
2 cucharadas de cilantro, picado
1 cucharada de vinagre (pruebe de sidra o de arroz)
1 cucharadita de aceite vegetal

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Mezcle todos los ingredientes en un tazón mediano. Disfrute inmediatamente o enfríe en el refrigerador y disfrute más tarde.
  3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Una mazorca de elote grande rinde aproximadamente 1 taza de elote desgranado.
  • Cocine el elote congelado según las instrucciones del paquete o a 165 grados F.
  • Cocine sus propios frijoles secos. 1 taza de frijoles negros secos hará aproximadamente 3 tazas de frijoles negros cocidos.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Lasaña en Sartén
Sartén con fideos, carne y verduras bajo una capa de queso mozzarella derretido.

Lasaña en Sartén

Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
8 tazas
Ejotes con Mostaza y Miel
Tazón de ejotes cubiertos con salsa.

Ejotes con Mostaza y Miel

Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
4 tazas
Bolitas de Brócoli
Cucharadas de brócoli sazonado y horneado y mezcla de queso se muestran en un plato para servir

Bolitas de Brócoli

Preparación:
20 minutos
Cocción:
15 a 20 minutos
Rinde:
20 piezas
Coles de Bruselas Rostizadas
Plato con coles de Bruselas tiernas partidas a la mitad.

Coles de Bruselas Rostizadas

Preparación:
5 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
6 tazas
Bolitas de Avena con Arándanos Rojos
Plato de bolitas de avena con arándanos rojos secos.

Bolitas de Avena con Arándanos Rojos

Preparación:
15 minutos
Rinde:
16 bolitas
Ensalada de Pimiento Dulce
Tiras de pimiento dulce rojo, amarillo y verde se mezclan con rodajas de cebolla y aderezo para una ensalada ligera y crujiente.

Ensalada de Pimiento Dulce

Preparación:
5 minutos
Rinde:
6 tazas
Was this page helpful to you?