Ejotes al Estilo Sureño
Ingredientes
1 libra de ejotes frescos
¼ taza de cebolla finamente picada
¼ taza de jamón picado
1 cucharada de aceite de oliva o mantequilla
Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Corte los extremos de los ejotes y enjuáguelos con agua.
- Coloque los ejotes en una olla con agua hirviendo a fuego medio. Cubra y cocine los ejotes de 6 a 8 minutos. Cuele.
- Caliente el aceite en una sartén grande. Agregue las cebollas y el jamón. Revuelva y cocine de 2 a 3 minutos.
- Agregue los ejotes cocidos y ¼ de taza de agua a la sartén. Revuelva y cocine de 4 a 5 minutos.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
La foto y la receta son adaptadas de Nutrition Matters.
You might also like...
Postre Crujiente de Manzana y Calabaza Tipo "Butternut"
Postre Crujiente de Manzana y Calabaza Tipo "Butternut"
Preparación:
15 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
4 tazas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
3 minutos
Rinde:
1 omelet
Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
3 tazas
Preparación:
5 minutos
Rinde:
12 cucharadas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
9 cuadritos (2.5 x 2.5 pulgadas)
Preparación:
30 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
7 tazas