Skip to main content

Print Recipe

print
Photo of Fruit Smoothie 2 (with milk)
Makes:
Yield
6 cups

Prep time:
Prep time
5 minutes

Rinde: 6 tazas
Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredients

3 cups 1% or nonfat milk
3 cups sliced fruit, any type (fresh, frozen, or canned and drained)

Ingredientes

3 tazas de leche 1% o sin grasa
3 tazas de fruta en rodajas, de cualquier tipo (fresco, congelado o enlatado y escurrido)

Directions

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Combine milk and fruit in a blender and put lid on tightly.
  3. Blend until smooth. Serve right away.
  4. Refrigerate leftovers within 2 hours.

Preparación

  1. Lávese las manos con jabón y agua.
  2. Combine la leche y la fruta en una licuadora y ajuste bien la tapa.
  3. Licúe completamente hasta que quede sin grumos. Sirva inmediatamente.
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Mas ideas de frutas frescas: platano, mango, papaya o fresa.