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Makes:
Makes
3 cups
Prep time:
Prep time
5 minutes
Rinde: 3 tazas
Tiempo de preparación: 5 minutos
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Ingredients

1 can (15 ounce) peaches, undrained or 1 ½ cups fresh or frozen peach slices and ½ to ¾ cups water or 100% fruit juice.
1 cup carrots (frozen, cooked from fresh, or canned and drained)
1 medium banana, peeled (fresh or frozen)
 

Ingredientes

1 plátano mediano, pelado fresco o congelado
1 taza de zanahorias congeladas
1 lata (15 oz) de duraznos, sin escurrir

Directions

  1. Combine all ingredients in a blender or food processor including the juice from the canned peaches.
  2. Blend until smooth.
  3. Serve right away.
  4. Refrigerate or freeze leftovers within 2 hours.

Preparación

  1. Combine todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos incluyendo el jugo o almibar de los duraznos enlatados.
  2. Licúe completamente hasta que quede sin grumos.
  3. Sirva inmediatamente.
  4. Refrigere o congele lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • El jugo o almibar se puede reemplazar con ¾ de taza de agua y el edulcorante de su elección.
  • ¡Zanahorias enlatadas funcionan también! Escúrralas antes de servir.
  • Pruebe las zanahorias frescas, pero cocínelas primero.