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Stovetop Oatmeal
Avena en la Estufa
Makes:
Makes
2 cups
Cooking time:
Cook time
15 minutes
Rinde:
2 tazas
Tiempo para cocinar:
15 minutos
Ingredients
2 cups water
1 cup old fashioned rolled oats
Ingredientes
2 tazas de agua
1 taza de avena tradicional en hojuelas
Directions
- Wash hands with soap and water.
- In a medium saucepan, bring water to a boil, then add oats.
- Lower heat and simmer uncovered for 10 minutes, or longer for creamier oatmeal.
- Stir and serve hot, as is, or with toppings of your choice.
- Refrigerate leftovers within 2 hours.
Preparación
- Lávase las manos con agua y jabón.
- En una cacerola mediana, hierva el agua, luego añada la avena.
- Baje la llama y cocine a fuego lento sin tapar durante 10 minutos, o por más tiempo para una avena cremosa.
- Revuelva y sirva caliente, tal cual, o con los ingredientes extra de su elección.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notes
- Topping ideas: fresh, frozen or dried fruit; milk or yogurt; chopped nuts or seeds; cinnamon or other spices. Savory toppings include chopped vegetables and grated cheese.
- For even creamier oatmeal, stir in more water as you cook it longer.
- Cooked oatmeal can be stored in the refrigerator for 3 to 4 days or in the freezer for up to 3 months.
- After boiling the water, simmer oatmeal in an electric skillet (Warm to 200 degrees F) or microwave on high for 2 ½ to 3 minutes. You can also make the oatmeal in a rice cooker on the white rice setting.
Notas
- Ideas para ingredientes extra: fruta fresca, congelada o seca; leche o yogur; nueces picadas o semillas; canela u otras especias. Los ingredientes extras salados incluyen verduras picadas y queso rallado.
- Para obtener una avena aún más cremosa, añada más agua a medida que la cocine por más tiempo.
- La avena cocida se puede almacenar en el refrigerador de 3 a 4 días o en el congelador hasta por 3 meses.
- Después de hervir el agua, cocine la avena a fuego lento en un sartén eléctrico (Caliente a 200 grados F) o a potencia alta en el horno de microondas por 2 ½ a 3 minutos. También puede hacer avena en una olla arrocera en la configuración de arroz blanco.