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Recipe Image of Overnight Oats for One
Makes:
Yield
1 serving

Prep time:
Prep time
15 minutes

Chill time:
Chill Time
6 to 12 hours

Rinde: 1 taza
Tiempo de preparación: 15 minutos
Chill time: 6 a 12 horas

Ingredients

1/3 cup old fashioned rolled oats

1/3 cup yogurt

1/3 cup milk

2 Tablespoons dry milk

dash of cinnamon or other spice

1⁄2 cup bite-sized cut fruit (fresh, canned or frozen)

 

Ingredientes

1/3 taza  de avena 

1/3 taza  de yogur

1/3 taza  de leche 

2 cucharadas de leche en polvo 

pizca de canela u otra especia

1⁄2 taza de fruta de tamaño 

 

Directions

  1. In a small bowl or 12-ounce mug, mix oats, yogurt, milk, dry milk and cinnamon.
  2. Add the fruit now or add just before eating.
  3. Cover and refrigerate oatmeal mixture for 6 to12 hours. 
  4. Refrigerate leftovers within 2 hours.

Preparación

  1. En un tazón pequeño o una taza de 12 onzas, mezcle la avena, el yogur, la leche, la leche en polvo y la canela.
  2. Añada la fruta ahora o justo antes de comer.
  3. Cubra y refrigere la mezcla de avena de 6 a 12 horas.  
  4. Refrigere lo que sobra durante las siguientes 2 horas.

Notes

  • Try other fresh, frozen or canned fruits.

Notas

  • Pruebe otras frutas frescas, congeladas o enlatadas.