Jugo de Fruta

Paletas de Kiwi

Preparación:

10 minutos

Rinde:

8 paleta

Nutrition Facts: View label

Liquado de Fresa y Ruibarbo

Preparación:

20 minutos

Rinde:

6 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón grande con una colorida mezcla de trigo bulgur, frutas y verduras.

Tabule con Frutas

Preparación:

30 minutos

Rinde:

4 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazones pequeños de plátano seco en rodajas.

Plátanos Secos

Preparación:

5 minutos

Rinde:

1 plátano seco

Nutrition Facts: View label

Cubos de tofu marinados se hornean y se combinan con vegetales salteados y se muestran sobre tazones de arroz integral.

Tofu Horneado

Preparación:

1 hora

Rinde:

3 tazas

Nutrition Facts: View label

Platos de ensalada con coles de Bruselas, arándanos rojos secos y nueces mezclados con un aderezo de cítricos.

Ensalada de Coles de Bruselas, Arándanos Rojos y Trigo

Preparación:

45 minutos

Rinde:

5 tazas

Nutrition Facts: View label

Plato de coles de Bruselas con un aderezo cremoso de yogur.

Coles de Bruselas con Limón y Eneldo

Preparación:

15 minutos

Rinde:

2 tazas

Nutrition Facts: View label

Tortillas dobladas sobre una mezcla cremosa de atún rellena de verduras con rodajas de limón en un plato.

Wrap de Atún con Limón Verde y Cilantro

Preparación:

15 minutos

Rinde:

5 porciones

Nutrition Facts: View label

Ensalada de peras con aderezo cremoso y pasas.

Ensalada de Pollo y Pera

Preparación:

15 minutos

Rinde:

2 ½ tazas

Nutrition Facts: View label

Sandía con Limón Verde y Chile en Polvo

Preparación:

10 minutos

Rinde:

2 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón con salsa de fresa de color verde brillante y rojo servida con chips de tortilla.

Salsa de Fresas

Preparación:

20 minutos

Rinde:

2 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón grande con una colorida mezcla de frutas frescas.

Ensalada de Frutas y Sandía

Preparación:

20 minutos

Rinde:

4 tazas

Nutrition Facts: View label

Plato de barras cuadradas rojas de avena y frambuesa.

Barras de Avena y Frambuesas

Preparación:

20 minutos

Rinde:

12 barras

Nutrition Facts: View label

Rodajas de fresa y pepino recubiertas con aderezo de semillas de amapola.

Ensalada de Fresas y Pepinos

Preparación:

20 minutos

Rinde:

4 tazas

Nutrition Facts: View label

Mezcla colorida de fruta picada con aderezo.

Ensalada de Kiwi, Plátano y Manzana

Preparación:

20 minutos

Rinde:

3 tazas

Nutrition Facts: View label

Molde para hornear relleno de camotes y nabos espolvoreados con canela.

Nabos con Glaseado de Maple

Preparación:

15 minutos

Rinde:

4 tazas

Nutrition Facts: View label

Nabos Sabrosos

Preparación:

20 minutos

Rinde:

3 tazas

Nutrition Facts: View label

Salsa de Kiwi

Preparación:

15 minutos

Rinde:

1 taza

Nutrition Facts: View label

Zanahorias y Arándanos Glaseados

Preparación:

10 minutos

Rinde:

3 tazas

Nutrition Facts: View label

Plato con coles de Bruselas tiernas partidas a la mitad.

Coles de Bruselas Rostizadas

Preparación:

5 minutos

Rinde:

6 tazas

Nutrition Facts: View label

Frasco de vidrio con una mezcla de yogur y jugo de naranja.

Yogur Bebible

Preparación:

5 minutos

Rinde:

1 taza

Nutrition Facts: View label

Mezcla cremosa de salmón en lechuga en un plato.

Mezcla de Ensalada de Salmón

Preparación:

10 minutos

Rinde:

1 ½ taza

Nutrition Facts: View label

Tazón de puré de manzana y arándanos rojos.

Puré de Manzana con Arándanos Rojos

Preparación:

10 minutos

Rinde:

6 tazas

Nutrition Facts: View label

Hamburguesas de Salmón

Preparación:

15 minutos

Rinde:

4 tortitas

Nutrition Facts: View label

Tazón de madera con una ensalada grande de col rizada.

Ensalada de Col Rizada

Preparación:

15 minutos

Rinde:

10 tazas

Nutrition Facts: View label

Salsa de Durazno

Preparación:

15 minutos

Rinde:

2 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón con pasta con conchas y salmón adornado con perejil.

Pasta con Salmón al Sartén

Preparación:

10 minutos

Rinde:

3 tazas

Nutrition Facts: View label

Un tazón de salsa de betabel se sirve con jícama, zanahoria y palitos de apio.

Dip de Betabel

Preparación:

10 minutos

Rinde:

2 cups

Nutrition Facts: View label

Salsa de tomate servida sobre espaguetis.

Salsa de Tomate Rápida para Pasta

Preparación:

5 minutos

Rinde:

2 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón con calabacita sazonada y rodajas de cebolla morada.

Ensalada de Calabacita

Preparación:

10 minutos

Rinde:

6 tazas

Nutrition Facts: View label

Plato de chícharos y parmesano con una rodaja de limón amarillo.

Chícharos a la Parmesana

Preparación:

5 minutos

Rinde:

4 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón de cristal con cubitos de sandía y melón verde con menta.

Melón y Menta

Preparación:

15 minutos

Rinde:

6 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón de ensalada de zanahoria rallada con aderezo.

Ensalada de Zanahoria y Jengibre

Preparación:

20 minutos

Rinde:

2 tazas

Nutrition Facts: View label

Platos de una vibrante mezcla de chícharos y rábanos.

Rábanos Rostizados con Chícharos

Preparación:

10 minutos

Rinde:

2 tazas

Nutrition Facts: View label

Ejotes con Cebollas y Almendras

Preparación:

10 minutos

Rinde:

4 tazas

Nutrition Facts: View label

Dip con base de queso cottage y col rizada servido con apio, palitos de zanahoria y galletas saladas.

Dip de Col Rizada

Preparación:

10 minutos

Rinde:

1 ½ taza

Nutrition Facts: View label

Plato de col rizada salteada con arándanos rojos.

Salteado de Col Rizada y Arándano Rojo

Preparación:

10 minutos

Rinde:

5 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón mediano de tomate cortado en cubitos con cilantro.

Salsa de Tomate Rápida

Preparación:

5 minutos

Rinde:

2 tazas

Nutrition Facts: View label

Tazón de ruibarbo al horno y arándanos azules con cobertura de avena desmenuzada.

Postre Crujiente de Ruibarbo y Arándanos

Preparación:

15 minutos

Rinde:

4 ½ tazas

Nutrition Facts: View label

Panecillos de camote, esponjosos y húmedos.

Panecillos (Muffins) de Camote y Naranja

Preparación:

10 minutos

Rinde:

12 panecillos

Nutrition Facts: View label

Suscribirse a Jugo de Fruta