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Licuado de Bayas y Betabeles

Kid friendly
Photo of Un-beet-able Berry Smoothie
Tiempo de preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 taza de jugo de piña
1 taza de yogur de vainilla bajo en grasa o sin grasa
1 taza de fresas frescas o congeladas
½ taza de arándanos frescos o congelados
½ taza de remolacha enlatado en rodajas, escurrido

Preparación

  1. Combine todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Mezcle hasta que quede suave.
  3. Sirva inmediatamente.
  4. Refrigere o congele lo que sobra durante las 2 horas siguientes.

Notas

  • Para un licuado más espeso, use fruta congelada en lugar de fruta fresca.
  • Utilice yogur natural y ½ cucharadita de vainilla.
  • Añadir un plátano.

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