Ingredientes
- 1⁄2 taza de yogur griego natural sin grasa
- 1⁄8 de cucharadita de ajo en polvo
- 1⁄4 de cucharadita de albahaca o comino
- 1⁄4 de cucharadita de orégano
- 1⁄8 de cucharadita de sal
- 1⁄8 de cucharadita de pimienta
Preparación
1. Combine todos los ingredientes en un tazón pequeño y mezcle bien. Agregue otros condimentos como desee.
2. Use para untar en wraps o sándwiches, como aderezo para tacos o como un dip para verduras crudas.
3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- ¿No tiene yogur griego? Mezcle ⅓de taza de yogur natural sin grasa con ¼ de taza (2 onzas) de queso crema bajo en grasa ablandado y condimentos.
