Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo para cocinar: 5 minutos
Rinde: 6 mitades
Datos de Nutrición: Ver etiqueta
Tiempo para cocinar: 5 minutos
Rinde: 6 mitades
Datos de Nutrición: Ver etiqueta
Ingredientes
1 lata (5 onzas) de atún en agua, escurrido
¼ de taza de apio, picado (aproximadamente 1 tallo)
1 cebollín, en rodajas
½ taza de zanahorias, ralladas
1 cucharada de mayonesa
¼ de cucharadita de pimienta
3 panecillos ingleses (English muffins) integrales
½ taza (2 onzas) de queso cheddar rallado
Preparación
1. En un tazón pequeño, mezcle el atún, el apio, el cebollín, la zanahoria, la mayonesa y la pimienta.
2. Cubra cada mitad de panecillo inglés (English muffins) con la mezcla de atún y queso rallado.
3. Ase hasta que se derrita el queso, aproximadamente 3 minutos.
4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- ¿No tiene atún? Use salmón o macarela enlatada o cocida.
