Pasar al contenido principal

Print Recipe

print smallerlarger
Recipe Image
Hide nutrition box
Foto de  información nutricional de Ensalada de Atún con Pasta
Rinde:
6 tazas
Tiempo de preparación:
5 minutos
Tiempo de cocción:
10 minutos

Ingredientes

2 tazas de pasta tipo macaroni, sin cocinar
2 latas (de 5 onzas cada una) de atún o salmón en agua
½ taza de calabacita cortada en pedazos (aproximadamente 1/3 de calabacita pequeña)
¼ de taza de zanahoria cortada en rodajas (aproximadamente 1)
⅓ de taza de cebolla picada
¼ de taza de mayonesa o aderezo para ensalada

Preparación

  1. Cocine la pasta siguiendo las instrucciones del paquete. Escurra el agua de la pasta y déjela enfriar.
  2. Escurra el agua del atún o salmón.
  3. Mezcle todo los ingredientes en un recipiente grande. Deje enfriar hasta que este listo para servir. 
  4. Refrigere lo que sobra durante las siguientes 2 hora.

Notas

  • Pruebe pasta integral para incluir granos enteros.