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Photo of Frozen Fruit Yogurt
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Foto de  información nutricional de Yogur Congelado con Frutas
Rinde:
4 tazas
Tiempo de preparación:
5 minutos

Ingredientes

4 tazas de fruta congelada (pruebe con su fruta favorita o con varias – duraznos, bayas, piña)
1 taza de yogur sin sabor y sin grasa
3 cucharadas de azúcar

Preparación

  1. Lávese las manos con jabón y agua.
  2. Combine la fruta congelada, el yogur y el azúcar en una licuadora o en un procesador de alimentos. Revuélvalos hasta que la mezcla esté cremosa, aproximadamente de 2 a 4 minutos.
  3. Sirva el yogur inmediatamente o guárdelo en un recipiente herméticamente sellado en el congelador por hasta 1 mes.
  4. Congele o refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Para usar la fruta enlatada, escurra, corte en trozos y congele hasta que esté firme antes de licuar.
  • Si las sobras se almacenen en el congelador, la mezcla será muy firme. Raspe en tazones con una cuchara o congele las sobras en moldes de paletas.