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Foto de  información nutricional de Explosión de Frutas 2 (con yogur y leche)
Rinde:
5 tazas
Tiempo de preparación:
5 minutos

Ingredientes

2 tazas de fruta
2 tazas de leche 1% o sin grasa
6 onzas yogurt de vainilla, bajo en grasa (Con sabor a fruta también es bueno)
1 taza de jugo de naranja

Preparación

  1. Corte la fruta en pequeños trozos y póngalos en la licuadora.
  2. Añada el resto de los ingredientes
  3. Licue en alta velocidad hasta que esté como batido. ¡Disfrútelo!
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • La fruta ya congelada hace su batido más espeso y helado.