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Foto de información nutricional Cohete de Arándanos
Rinde:
4 tazas
Tiempo de preparación:
5 minutos
Tiempo de cocción:
0 minutos

Ingredientes

1 taza de fresas en rebanadas
1 taza de granola, baja en grasa
1 taza de arándanos azules u otra fruta
1 taza de yogur natural, bajo en grasa

Preparación

  1. Saque 4 vasos pequeños. Lave toda la fruta.
  2. Divida las fresas entre cada uno de los vasos.
  3. Rocíe la granola sobre las fresas.
  4. Divida los arándanos azules y póngalos encima de la granola.
  5. Con una cuchara ponga el yogur encima de los arándanos.
  6. ¡Disfrútelo! Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Sustituya otras frutas congeladas, en lata y escurridas del líquido, o frescas y cortadas en pedazos pequeños por las fresas y los arándanos.