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Photo of Pumpkin Fruit Dip
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Foto de  información nutricional de Crema para Untar de Calabaza con queso ricotta bajo en grasa
Foto de  información nutricional de Crema para Untar de Calabaza con queso crema bajo en grasa
Foto de  información nutricional de Crema para Untar de Calabaza con yoga sin sabor
Rinde:
3 tazas
Tiempo de preparación:
5 minutes

Ingredientes

1 lata (15 onzas) de calabaza tipo "pumpkin" (aproximadamente 1 ¾ tazas de calabaza cocida)
1 taza de queso ricotta bajo en grasa o yogur sin sabor o queso crema bajo en grasa
¾ taza de azúcar
1 ½ cucharaditas de canela
½ cucharadita de nuez moscada

Preparación

  1. En un tazón grande, combine la calabaza tipo "pumpkin", queso ricotta o yogur, azúcar, canela y nuez moscada.  Revuelva hasta que la mezcla esté completamente suave.
  2. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Sirva con gajos de manzana, plátanos o uvas.
  • Para una textura más suave, use una batidora de mano o procesador de alimentos para mezclar los ingredientes.