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Rinde:
Makes
4 tazas
Preparación:
Prep time
5 minutos
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Un licuado cremoso rosado de plátano y frambuesa se muestra en un vaso para servir.

Ingredientes

1 taza de frambuesas, congeladas, sin azúcar
1 taza de jugo de naranja
1 taza de leche al 1% o sin grasa
1 taza de plátano, cortado en tajadas

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Ponga todos los ingredientes en una licuadora. Ajuste bien la tapa.
  3. Mezcle hasta que esté completamente batido. Si queda muy espeso, agregue ½ taza de agua fría y vuelva a licuar.
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • También puede usar fresas, arándanos, y/o moras. 

Pagado por USDA SNAP. El Servicio de Extensión de Oregon State University prohíbe la discriminación en todos sus programas, servicios, actividades y materiales. Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.