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Rinde: 6 tazas
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo para cocinar: 10 minutos
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo para cocinar: 10 minutos
| Tiempo de preparación: 5 minutos | Tiempo para cocinar: 10 minutos | Total time: 15 minutos |
Ingredientes
2 tazas
de fideo pasta tipo macarrón, sin cocinar 2 latas
(de 5 onzas cada una) de atún o salmón en agua 1⁄2 taza
de calabacita cortada en pedazos (aproximadamente 1/3 de calabacita pequeña) 1⁄4 de taza
de zanahoria cortada en rodajas (aproximadamente 1 cruda) 1⁄3 de taza
de cebolla picada 1⁄4 de taza
de mayonesa o aderezoPreparación
- Cocine la pasta siguiendo las instrucciones del paquete. Escurra el agua de la pasta y déjela enfriar.
- Escurra el agua del atún o salmón.
- Mezcle todo los ingredientes en un recipiente grande. Deje enfriar hasta que este listo para servir.
- Refrigere lo que sobra durante las siguientes 2 hora.
Notas
- Pruebe pasta integral para incluir granos enteros.
Tamaño de la porción:
1 taza
Nutritional Label:
Category:
- un panecillo integral
- fruta en rodajas
- un vaso de leche baja en grasa
Kid-approved percent:
75%
Kid-approved tastes:
60