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Rinde: 3 tazas
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo para cocinar: 5 minutos
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Ensalada de Betabel y Zanahorias
Foto de Ensalada de Betabel y Zanahorias
Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo para cocinar: 5 minutos Total time: 20 minutos

Ingredientes

1
zanahoria grande, en rodjas delgadas o rallada gruesa
1⁄4 de taza
de cebolla fresca finamente picada
2 cucharadas
de mayonesa baja en calorías
1⁄4 de cucharadita
de sal y pimienta
1 cucharada
de cilantro picado (opcional)
1 taza
(14 onzas) de betabel cortado, escurrido o 6 (2” ronda) cocidos frescos y cortados

Preparación

1. Cocine las zanahorias (si desea) hasta que apenas estén tiernas. Pruebe en el horno de microondas o al vapor.

2. En un tazón mediano, combine la cebolla finamente picada, mayonesa, sal, pimienta y cilantro, si desea. Añada los betabeles y zanahorias y revuelva para cubrir uniformemente. Sirva caliente o fría.

3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Tamaño de la porción: 
2/3 taza
Nutritional Label: 
Foto de  información nutricional de Ensalada de Betabel y Zanahorias

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