print smallerlarger
Zanahorias y Chícaros Chinos Glaseados
Hide nutrition box
Zanahorias y Chícaros Chinos Glaseados
Rinde: 3 tazas
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo para cocinar: 20 minutos
Foto de Zanahorias y Chícaros Chinos Glaseados
Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo para cocinar: 20 minutos Total time: 25 minutos

Ingredientes

2 tazas
de zanahorias pequeñas (baby carrots)
2 tazas
de chícaros chinos
1 cucharada
de mantequilla
1⁄2 cucharadita
de maicena
2 cucharadas
de azúcar morena

Preparación

  1. En una olla ponga agua a hervir. Hierva las zanahorias de 7 a 9 minutos y sáquelas del agua. Luego, hierva los chícaros chinos de 2 a 3 minutos y sáquelas del agua.
  2. Derrita la mantequilla en una sartén grande. Agregue la maicena y mezcle.
  3. Agregue las zanahorias, los chícaros chinos y la azúcar morena a la sartén. Caliente y revuelva de 1 a 2 minutos.
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.



    La foto y la receta son adaptadas de Nutrition Matters.
Tamaño de la porción: 
3/4 de taza
Nutritional Label: 
Foto de información nutricional de Zanahorias y Chícaros Chinos Glaseados

Para recetas sabrosas y saludables que se ajusten a su presupuesto, ¡visite www.FoodHero.org!