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Rinde: 1 taza
Tiempo de preparación: 5 minutos
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Licuado de Calabaza en un Vaso
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Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes

2⁄3 de taza
de yogurt con sabor a vainilla, bajo en grasa o 1 recipiente (6 onzas)
1⁄4 de taza
de calabaza tipo "pumpkin" enlatada
2 cucharaditas
de azúcar morena
1⁄4 de cucharadita
de canela
1⁄8 de cucharadita
de nuez moscada (opcional)

Preparación

  1. Revuelva todos los ingredientes juntos en un tazón. Sirva.
  2. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Póngale encima granola o pedacitos de cereal para un licuado extra crujiente.
  • Se puede congelar la calabaza tipo "pumpkin" enlatada que sobre para usar después en platillos principales, sopas, chili o alimentos cocidos.
Tamaño de la porción: 
1 taza
Preparation time: 
5 minutos
Foto de  información nutricional de Licuado de Calabaza en un Vaso

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