Pasar al contenido principal

Explosión de Frutas 1 (con yogur)

Licuado de fruta en un vaso alto.
Preparación: 5 minutos
Rinde: 5 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 taza de yogur de vainilla bajo en grasa
2 tazas de fruta cortada
2 tazas de agua fría

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Ponga el yogur, la fruta y el agua en una licuadora. Para evitar derrames, no la llene por encima de la línea superior.
  3. Mezcle y sirva.
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Puede utilizar yogur de cualquier sabor.
  • Utilice frutas frescas, enlatadas o congeladas.
  • Si le queda muy espesa, puede agregar más agua.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Estofado del Sur de “Okra” y Frijoles
Tazón con sopa de okra, arroz y frijoles en un caldo de tomate.

Estofado del Sur de “Okra” y Frijoles

Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
14 tazas
Ensalada de Cuscús
 Tazón grande de Ensalada de Cuscús con verduras.

Ensalada de Cuscús

Preparación:
15 minutos
Cocción:
0
Rinde:
5 tazas
Ensalada de Repollo con Frutas y Nueces
Mezcla de verduras coloridas y crujientes en un tazón grande.

Ensalada de Repollo con Frutas y Nueces

Preparación:
20 minutos
Cocción:
0
Rinde:
8 tazas
Wontons
Tazón con wontons rellenos de pollo y verduras.

Wontons

Preparación:
30 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
36 wontons
Pollo en Salsa
x

Pollo en Salsa

Preparación:
5 minutos
Cocción:
6 a 8 horas
Rinde:
6 tazas
Sopa Italiana de Legumbres
Tazón de sopa de verduras y fideos de macarrón.

Sopa Italiana de Legumbres

Preparación:
15 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
10 tazas
Was this page helpful to you?