Betabeles están repletas de nutirentes, incluyendo fibra, hierro, ácido fólico, potasio y antioxidantes.
Tipos de betabeles:
Cuando los niños ayudan a preparar alimentos saludables, son más propensos a probarlos. Enséñele a los niños a:
manejar con cuidado las tapas afiladas al abrir las latas
Cuando los niños ayudan a preparar alimentos saludables, son más propensos a probarlos. Enséñele a los niños a:
desmenuzar el pan batir los huevos medir los ingredientes machacar los huesos suaves con un tenedor
El salmón fresco debe mantenerse helado (32 grados F) en todo momento hasta que esté cocido o procesado. Si no puede usarlo dentro de dos días, seque, envuelva bien, etiquete con la fecha y congele.
