Guarde en el refrigerador en una bolsa de plástico o papel abierta para mantenerla seca. Para la mejor calidad use dentro de 3 a 4 días.
Cuando los niños ayudan a preparar alimentos saludables, son más propensos a probarlos. Enséñele a los niños a:
lavar los vegetales bajo agua fría de la llave.
medir ingredientes y mezclarlos.
Betabeles están repletas de nutirentes, incluyendo fibra, hierro, ácido fólico, potasio y antioxidantes.
Tipos de betabeles:
Cuando los niños ayudan a preparar alimentos saludables, son más propensos a probarlos. Enséñele a los niños a:
manejar con cuidado las tapas afiladas al abrir las latas
Cuando los niños ayudan a preparar alimentos saludables, son más propensos a probarlos. Enséñele a los niños a:
desmenuzar el pan batir los huevos medir los ingredientes machacar los huesos suaves con un tenedor
