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Verduras Mixtas

Dos versiones de un tazón de granos con verdura y pollo o tofu.

Mezcle y Combine - Tazones de Granos

Preparación:
varia
Rinde:
4 porciones
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Olla llena de agua con verduras y hierbas.

Caldo de Restos de Verduras

Preparación:
15 minutos
Rinde:
6 a 12 tazas
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Dos tazones de sopa rellenos de arroz, pollo y verduras.

Sopa de Arroz con Pollo Rápida

Preparación:
10 minutos
Rinde:
8 tazas
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Omelet de huevos cubierto con queso en una taza.

Omelet de Verduras en una Taza

Preparación:
10 minutos
Rinde:
1 omelet
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Tazones llenos de una variedad de verduras y okra.

Succotash

Preparación:
15 minutos
Rinde:
5 ½ tazas
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Tazones de arroz, verduras y pollo con queso rallado.

Tazón de arroz al estilo del suroeste

Preparación:
15 minutos
Rinde:
2 tazas
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Plato de arroz, pollo, verduras y queso.

Mezcle y Combine - Comida de Sartén

Preparación:
15 minutos
Rinde:
6 tazas
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Plato con arroz cubierto con pavo y verduras.

Salteado de Vegetales y Pavo

Preparación:
10 minutos
Rinde:
6 tazas
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Tazón de sopa de verduras y fideos de macarrón.

Sopa Italiana de Legumbres

Preparación:
15 minutos
Rinde:
10 tazas
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Plato de zanahorias finas enteras y coles de Bruselas rostizadas.

Verduras Rostizadas

Preparación:
20 minutos
Rinde:
1 taza
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Molde para hornear con una mezcla de verduras y huevo cubierto con rodajas de tomate.

Tortilla o "Frittata" de Huevo con Vegetales

Preparación:
5 minutos
Rinde:
8 porciones
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Plato con sopa de tomate, verduras y carne molida.

Sopa Italiana de Vegetales

Preparación:
15 minutos
Rinde:
12 tazas
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Plato con carne de res molida y verduras con una capa de puré de papa encima.

Pastel de Carne con Papas y Verduras

Preparación:
15 minutos
Rinde:
10 tazas
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Tazón mediano de pollo, piña y verduras en caldo servido con arroz.

Pollo con Piña y Verduras

Preparación:
20 minutos
Rinde:
10 tazas
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Plato de panecillos ingleses con salsa roja, verduras y queso derretido.

Mi Pizza Personal

Preparación:
10 minutos
Rinde:
1 pizza
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Tazón con arroz, huevo y una mezcla de verduras.

Arroz con Verduras y Huevo

Preparación:
15 minutos
Rinde:
8 tazas
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Receta

Fideos Ramen con Ajo, Jengibre y Carne de Res

Preparación:
10 minutos
Rinde:
6 tazas
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